Refleksna žogica za delo na hitrosti in koordinaciji
Ta refleksna žogica se nosi na glavi s pomočjo traku. Namenjena je borcem v boksu, MMA in tajskem boksu, od začetnikov do tekmovalcev, ter vsem, ki želijo trenirati doma. Vsak udarec vrne žogico proti vam: ostati morate zbrani, se hitro odzvati in postaviti svojo gardo.
Služi za izboljšanje koncentracije, hitrosti reakcije, telesne koordinacije in hitrosti udarcev. Primerna je za moške in ženske vseh starosti in je primerna tako za fitnes vadbo kot za bolj poglobljeno tehnično delo.
Kaj naredi razliko pri uporabi
- PU žogica: mehka in elastična površina, prijetna za udarjanje z golimi rokami med dinamično vadbo.
- Elastična vrvica z dvojnim raztezanjem: težko jo je pretrgati, z dobro elastičnostjo za živahen odboj žogice.
- Najlonski trak: vpojen, zračen in udoben za nošenje, preprečuje, da bi pot stekel v oči.
- Enostavna za prenašanje: pospravite jo v torbo za trening v dvorani ali jo preprosto shranite doma.
Napredovanje po korakih
Za začetek udarjajte poševno navzdol: to je priporočljiv gib za orientacijo. Ko se počutite udobno, preidite na vodoravne udarce, nato na vodoravne udarce navzgor. Napredni borci lahko nato variirajo z rotacijskimi udarci in bolj kreativnimi kombinacijami.
Tri barve po izbiri
Žogica je na voljo v zeleni, črni ali rdeči barvi. Preprosto izberite odtenek, ki vam je všeč.
Opozorila
Navedeni podatki so tovarniški in lahko kažejo manjša odstopanja. Pred začetkom dobro prilagodite trak, nato postopoma povečujte ritem udarcev, ko pridobivate na natančnosti.
