Za vadbo izmikanja brez partnerja ni nič boljšega kot tarča, ki se vrača proti vam. Ta nihajna vreča se obesi in niha pred vami: na vas je, da se potopite, premaknete glavo in po vsakem zamahu ponovno postavite gardo. To je preprosto orodje za ponavljanje istih gibov, dokler ne postanejo samodejni.
Nihajna vreča za izmikanje in potope
Princip je enak kot pri treningu izmikanja v boksu: vreča niha, vi se ji izognete s potopom ali premikom, nato pa se vrnete v položaj. To razvija timing, natančnost gibanja in vzdržljivost pri dolgih serijah kombinacij.
Priložena vrv za obešanje omogoča enostavno namestitev: vrečo obesite in hitro lahko začnete z vajami za izmikanje.
Kaj morate vedeti pred namestitvijo
- Tip: nihajna vreča za vadbo izmikanja in potopov v boksu.
- Material: kakovosten PU, zasnovan za dolge treninge.
- Vrv za obešanje: vključena za hitro montažo.
- Polnjenje: vreča je prazna in jo je treba napolniti s peskom. Navedena teža polnila je 1,2 kg.
Pesek ni priložen: zagotovite ga pred obešanjem. Izberite tudi pritrdilno točko, ki je primerna za težo vreče in dovolj odprta, da lahko vreča prosto niha okoli vas.
Komu je namenjena ta nihajna vreča
Primerna je za borce, ki želijo izboljšati svoje obrambne refleksi doma, v dvorani ali kot dopolnilo k delu s fokuserji in boksarsko vrečo. Lahko služi tudi kot ogrevalni pripomoček za vadbo mobilnosti in postavitve garde pred intenzivnejšim treningom.
Upoštevajte, da gre za lahko vadbeno vrečo, zasnovano za agilnost in izmikanje, ne za težko vrečo, namenjeno udarcem velike moči. Pri barvah preprosto izberite referenco, ki vam je všeč med ponujenimi.
