Orodje za reflekse za boks
Refleksna žogica se nosi na glavi, na koncu 1 m dolge vrvice. Po vsakem udarcu se vrne k vam: hitro se morate odzvati, natančno meriti in ohranjati dober gard. To je preprosta vaja za vadbo koordinacije oči in rok, ritma in kombinacij.
Trak je nastavljiv in nedrseč, iz elastičnega materiala. Prilagodi se tako odraslim kot otrokom, od začetnika do bolj naprednega borca.
Žogice različnih tež za napredek
Žogice so iz mehkega in zračnega PU, s premerom 6,3 cm (2,46 in). Črna in rumena tehtata 20 g, rdeča 30 g in zelena 40 g. Začnete lahko z lahko žogico, nato preidete na težjo za večjo natančnost, hitrost in agilnost.
Zaradi lahke in mehke teksture se po žogici udarja brez boksarskih rokavic ali povojev. 15-20 minut vadbe zadostuje, da se preznojite in vadite svojo vzdržljivost, brez obiska telovadnice.
Izbira kompleta žogic
Kompleti se razlikujejo po barvah in številu žogic, torej po razpoložljivih težah. Glede na komplet boste našli:
- rdečo in črno žogico;
- rumeno in zeleno žogico;
- rdečo, rumeno in zeleno žogico;
- vse štiri barve.
Vsak komplet vključuje vrečko za shranjevanje, nadomestne vrvice, kavelj in navodila. Če želite spreminjati teže za napredek, izberite komplet z več barvami. Dejanski odtenki se lahko nekoliko razlikujejo od fotografij.
Nasveti za uporabo
Trak prilagodite tako, da se dobro prilega, ne da bi vas tiščal, nato začnite s počasnimi in nadzorovanimi udarci. Povečajte ritem, ko so vaši gibi natančni, in menjajte roke ter kote udarjanja. Po vadbi žogice in nadomestne vrvice pospravite v vrečko, da jih boste zlahka našli.
